Cardo mariano

Salute

Con tutto quello che il fegato deve filtrare tutti i giorni, non è una sorpresa che a volte possa essere sovraccaricato. Il cardo mariano può aiutare a ringiovanirlo e anche a proteggerlo dai danni futuri. Chiunque abbia avuto epatiti, cirrosi o altre disfunzioni del fegato dovrebbe aggiungere il cardo mariano come integratore. In effetti, non farebbe male se tutti lo prendessero abitualmente come erba tonica. Per sfruttare le proprietà del cardo si può preparare questo decotto: porre 3 g di semi in 200 ml d'acqua; far bollire 5 minuti. Se ne consiglia una tazza 2-3 volte al giorno dopo i pasti. In particolare, per disintossicare il fegato, è molto utile la tintura ottenuta ponendo 20 g di cardo in 100 ml di alcol di 60°. Se ne devono assumere 20 gocce 2-3 volte al giorno.